快节奏的社会发展容不得我们慢慢喘息，生活中的、工作中的、甚至是学习中的压力都不断的增加，给我们的身心健康带来了不同程度的影响，面对压力，我们都会有自己的解压方式。有的人会停下脚步来休息，因为劳逸结合才能让一个人平衡好压力和生活。压力的来源就是因为太过在乎身边的一切所致，所以，我们要学会释然，学会看淡一切才能不压迫自己。多一些交流个沟通，拥有一个爱好，拥有一个和自己志同道合的人，这样才能分享自己的快乐和忧伤。当然，你还可以多做运动，多听听轻音乐，这样才能缓解压力。开心是一天，不开心也是一天，面对烦心事你会如何处理呢？下面，我们就通过测试来看看吧！
测试题目：
1、 一直以来你都是一个经不起风雨冲刷的人吗？
是的——2
不是——4
不好说，看是什么——3
2、 曾经经历的一切你是否觉得坎坷更要多一些呢？
是的——4
不是——3
还好——6
3、 你希望自己的人生是跌宕起伏还是平平静静呢？
跌宕起伏——4
平平静静——7
不好说，看情况——5
4、 生活中，你是不是一个处处谨慎，懂得警醒的人呢？
是的——6
不是——7
不好说，看情况——8
5、 职场中你是否会很善于在领导面前表现自己呢？
是的——7
不是——8
不好说，看情况——6
6、 回首往事，你是否觉得自己学习到了很多，也成长了很多吗？
是的——9
不是——7
还好——10
7、 在社会中打拼，你是否会觉得自己很累很压抑呢？
是的——8
不是——10
不好说，看情况——9
8、 面对压力，你常常保持负能量吗？
是的——9
并没有——B
不好说，看情况——10
9、 看到正能量满满的人，你也会很想靠近他们吗？
是的——B
不会——C
不好说，看情况——10
10、 如果自己是一个性格开朗的人，你也会把自己的快乐传递给身边的人呢？
是的——A
不会——C
不好说，看情况——D
测试结果：
生活中你是一个果敢的人，人生是一场历练，充满着未知，面对困难和困扰你会变现的很冷静。在你看来人生充满了很多意外，大起大落都是寻常事，没有什么大不了，人活着就要面对很多的意外和忧伤，自己不至于每天忧心忡忡，但也会有面对困扰的决心。你就像小孩子，不会畏惧烦心事，如果跌倒了也会勇敢的爬起来，拍拍身上的尘土，笑笑，一切都会顺利过去。你很少依赖别人，人生的道路属于自己，我们要懂的面对，要懂得如何克服。未来的道路还很漫长，你会尽量去克服自己的畏惧，也会坚强的面对！
B、 遇到烦闷的事，你会重新规划
人无远虑必有近忧，一个没能未雨绸缪的人，未来也一定充满了挑战。面对人生的起起落落你会不断的去改变自己适应社会，在不同的阶段规划好自己的人生。你很不喜欢临时抱佛脚，更不喜欢手忙脚乱的处理事情，未知的感觉会让你很忐忑。所以，不管遇到任何事你都会做好规划，这样人生才会有安全感，在遇到烦心事的时候才不至于被困住，也能快速的做出反应。因此，你会用自己的计划来统筹未来的日子，一切的困惑都只是暂时的，所有的问题都会慢慢的迎刃而解！
C、 遇到烦闷的事，你会坚强面对
生活中你是典型的乐天派，常常把人生中遭遇的困境看的很轻，认为生活就是这样，困惑时你会深思，但不会纠结，得意时也会低调谨慎，不张扬。虽然自己不是十全十美，也对未来没有很好的计划，但你很善于调整自己，不管是身体还是心理，你充满了正能量，即使在人生的低谷也会不急不躁，用平常心去面对。你会坚持自己的初心，你也会顺应社会的变化，但你很勇敢，也足够的坚强！
D、 遇到烦闷的事，你会吸取经验
人生的起起落落无法预料，只有发生后我们才会去面对，而你是一个懂得总结自己的人，不管面对任何困难你都会从中吸取经验教训，不断的改善自己。那些困扰也都不全是坏事，当自己遭遇了，才会更加的谨慎，如果自己无法处理，你也会虚心的请教别人。所谓的吃一堑长一智就是这样，任何经历都是人生路上的历练，经历的越多，生活的阅历也会越多，自己所领悟到的道理也会越多，以后将要面对的一切也会更加的轻松自然！
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