在中医“子午流注”理论中，人体十二经脉每两个小时轮流主事，对应着一天中不同的生理活动和脏腑调养重点。戌时（19:00—21:00），正是足少阴肾经当令之时。此时气血开始归入肾脏，是“藏精养神”“为夜间修复蓄力”的关键时辰。 戌时与肾经的关系 中医认为：“肾者，作强之官，伎巧出焉。”肾不仅主水、主骨、…
