宣泄
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测试：心情烦闷的时候，你会如何宣泄呢？
有的人天生就是一副笑颜盈盈的面孔，给人的感觉也总是积极的、灿烂的，而就算是性格开朗的人也会有情绪低落的时候，那么，要如何宣泄心中的不快乐，才能真正的快乐起来呢？宣泄情绪的方式有很多种，不过也要因人而异。 比如，我们可以找人倾诉，将自己的不快乐一股脑都吐出来，多一个人帮你分担，倾听你的心事，你也会很快…
有的人天生就是一副笑颜盈盈的面孔，给人的感觉也总是积极的、灿烂的，而就算是性格开朗的人也会有情绪低落的时候，那么，要如何宣泄心中的不快乐，才能真正的快乐起来呢？宣泄情绪的方式有很多种，不过也要因人而异。 比如，我们可以找人倾诉，将自己的不快乐一股脑都吐出来，多一个人帮你分担，倾听你的心事，你也会很快…
