在中医的子午流注理论中，人体的气血在24小时内按一定节律流注于十二经脉，每两个小时轮值一个经络系统。午时（11:00—13:00），正是心经运行最旺盛的时段。此时阳气达到一天中的高峰，是“阳中之阳”的极致时刻，也是养护心脏、调节神志、维系健康的关键时间节点。 午时与心经的关系 《黄帝内经》有言：“心…
