露肉

露肉的季节到了，对于胖胖的你来说减肥是不是已经提上了日程。减肥说来容易，实则是一件很漫长，需要莫大毅力的事。科学家把人分为了两种体质，一种是易胖体质，一种是易瘦体质，对于减肥，我们首先要了解自己的身体，清楚自己属于那种体质，从饮食到运动都要对症下药，这样才会有好的效果。减肥的方法多种多样，比如节食减…