一、床位为什么会影响人的睡眠
人的一生之中有三分之一的时间是在床上度过，因此，床不但是卧室内最重要的器具，也是人们休息睡眠和补充精力的地方。所以从古至今人们都非常重视卧室中床位的摆放。
假如床位在卧室摆放的方位不合理，不仅会影响主人的睡眠休息，而且还会影响身体健康。
传统风水学上认为，卧室一定要“藏风聚气”。这与现代科学研究相吻合，研究表明，人的体表存在着一层气场，它是人体本身产生的能量流不断流动形成的。当主人在休息睡眠时，床的位置摆放得当，人体的气场与地球的磁场就相吻合。
因此，睡床必须摆放在室内最安稳、最明亮且能纵观全室的地方。具体来说，卧室安床有以下研究：
1、床不可正对着门。床对着门，容易被外人一览无遗，毫无私密性和安全感可言，也影响了主人的休息。而且门是气口，也是风口。床冲着风口，人的身体必然会受到影响，使主人易生病或心绪不宁。
2、床头不宜靠门。如果因为卧室的空间有限，而把床头放在卧室的门口，就犯了卧室摆床的大忌。因为如果有人突然开关门，主人容易受到干扰、惊吓，不利于休息和深度睡眠。
3、床位最好选择南北朝向。从现代科学上讲，这样顺合地磁引力，头朝南或北睡眠，有益于健康。因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北方向睡觉时，使人体的血液循环方向和地球南北的磁力线方向一致，这时人就容易进入睡眠。
4、卧床不可摆放在横梁下，以免造成压抑感，对人的身心健康有所影响。尤其是身体的头胸部不可被压，否则，容易患病。
5、睡床上方不要悬吊灯具或吊扇。床位的摆设最好离这些悬挂物稍远此，否则容易给人增加压迫感，心情也会因此不安。
6、镜子不宜对着床。大多数人都知道镜子不可以对床的说法，因为镜子有反射光，对着镜子睡觉，会造成神经衰弱，引起睡眠质量差等不良反应。
7、卫生间的门更不宜冲床。因为污秽潮湿之气直冲身体，有碍健康，此外卫生间的噪声、灯光亦影响主人休息。
8、楼梯之下不宜安床。传统风水认为，楼梯下摆床如同梁下摆床，容易造成压抑感，也有损人的身心健康，对主人的身心不利。
9、床头宜实不宜虚。稳定是卧室风水的主调，床头靠墙就是求得稳定。床后若为空，传统风水称之为“太阳不着星”，容易给人不踏实之感。另外，床后是柱子，卧床只靠一半，仍有无靠之嫌。
10、床也不宜安放在厨房。厨房油、烟味浓，气、水、电管道纵横，把床安放在这里，显然不妥。
因此，只有注意了在有限的空间内适宜地摆放床位，才能使你在睡眠的时候，安稳地进入睡眠状态，以确保自己的身心得到有效的休息。
二、卧室为什么不要放置杂物
传统风水学认为：主人休息的地方应该在阳光和通风情况较好的区域内，要气流通畅。而在卧室放置大体积的衣柜、衣箱等杂物，会影响室内的空气流动；并且衣柜、衣箱里储藏的衣物等杂物由于不经常使用和不通风，衣柜的门一开，里面的气体、和防虫药物的气味就会弥漫，风水上称之为“死气”。它们对人的身体极为不利。长此以往，会造成人精神萎缩、周身不爽、心绪烦乱等病状。
现代人常常把那些废弃不用的器物、平常换穿的衣服、都堆放在卧室内，为的是取用方便。这时应该注意：衣柜、衣箱放置在卧室内时，面积不宜过大。风水学上认为衣柜从属于卧室，若“附属”过大，则属于“邪”压“正”，实属不宜。这种传统的观点或许有点牵强，但从实际生活出发，衣柜、衣箱过大，摆放在小空间的卧室里确实有些不妥。
事实上，如果衣柜、衣箱占用了太多的卧室空间，造成空间拥挤，会造成主人起居行动的不便。所以科学合理地收纳物品也相当重要。
在现代住宅中，大多只考虑到主人要追求快节奏的生活，为了节省时间，所以处处以方便为原则。在这种原则指导下，大部分住宅都把衣柜、衣箱等放置在卧室中。
风水学上认为：床边的路，三面环绕着床，也是一种理想的聚气的型格，仿佛把生气凝聚在床上。“形”与“气”关系密切，而在床的四周乱堆放东西就造成反弓形的路，反弓形的路不聚气，环抱形的路才能聚气。而乱堆放东西，就会破坏了路的“形”。还有一些人为节省空间，常常把不常用的物品放置在床铺的下面。而风水学上则认为：床铺下面离开地面有适当的距离，就是让其通风，使床铺保持干燥。如将衣物等杂物堆放在床铺下面，于气的流动不利。
现代人这种习惯把杂物放置在卧室的做法，不论是在传统风水学上，还是从现代科学角度上讲，都不利于人的身体健康，是不明智之举，应该加以改变。
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